Un taux d’hémoglobine bas peut être causé par plusieurs maladies, certaines pouvant être graves. L’hémoglobine joue un rôle important dans le transport de l’oxygène aux tissus. Elle transporte le gaz carbonique des tissus aux poumons pour l’expulser. L’oxygène que l’on respire est transporté dans toutes les parties du corps par le sang.
Pour que cela advienne, l’hémoglobine se lie aux molécules d’oxygène et les transporte aux organes et aux tissus qui en ont besoin.
Si le taux d’hémoglobine est trop bas, ce processus peut être altéré et la quantité d’oxygène dans le corps diminue (hypoxie).
Valeurs normales et basses d’hémoglobine
Les taux normaux d’hémoglobine varient en fonction de l’âge et du sexe de l’individu.
Les valeurs de référence varient selon les tranches d’âge. Elles sont énumérées ci-dessous :
| Valeurs – g/dl | |
| Nouveau-nés | 17-22 |
| Enfants | 11-13 |
| Hommes | 14-18 |
| Femmes | 12-16 |
| Hommes âgés | 12.4-14,9 |
| Femmes âgées | 11,7-13,8 |
Les bébés prématurés souffrent d’anémie.
Si les taux sont légèrement inférieurs à la normale, il ne faut pas s’inquiéter. Toutefois, il est nécessaire de répéter les analyses de sang pour contrôler l’évolution de la situation.
Causes de l’hémoglobine basse
Il existe plusieurs types d’anémie, qui peuvent avoir des causes différentes :
Anémie sidéropénique (par carence en fer)
C’est le type le plus fréquent d’anémie. La cause de cette anémie est la carence en fer, nécessaire à la moelle osseuse pour la production de globules rouges. Quand la concentration de fer est insuffisante, le corps ne parvient pas à produire les globules rouges. Généralement, le corps recycle le fer présent dans les globules rouges quand ils meurent et le réutilise pour produire de nouvelles cellules du sang. Une perte de sang implique aussi une perte de fer.
Le risque d’anémie se manifeste chez :
- Les femmes enceintes ou avec des règles abondantes,
- Les personnes qui souffrent de pertes de sang chroniques et lentes dans le corps (par exemple en cas d’ulcère peptique).
Un régime alimentaire pauvre en fer peut causer une anémie par carence en fer.
Parmi les conséquences, nous pouvons citer :
- La microcytose (la taille des globules rouges est inférieure à la normale),
- L’hématocrite bas.
Anémie par carence en vitamine
Outre le fer, le corps a aussi besoin de vitamine B12 et d’acide folique pour produire un nombre suffisant de cellules du sang saines. Quand un régime alimentaire est dépourvu de ces vitamines, on observe la diminution des cellules du sang. Les personnes qui souffrent d’un trouble intestinal qui entrave l’absorption des nutriments sont plus prédisposées à souffrir de ce type d’anémie.
Ce type d’anémie fait partie de la catégorie des anémies mégaloblastiques, dans lesquelles la moelle osseuse produit des globules rouges trop grands.
Anémie causée par une maladie chronique
Les maladies chroniques comme le cancer (la leucémie ou e lymphome), la polyarthrite rhumatoïde, le lupus érythémateux systémique, la maladie de Crohn et d’autres maladies inflammatoires interfèrent dans la production de globules rouges et provoquent une anémie chronique.
Une autre cause de l’anémie peut être l’insuffisance rénale : les reins produisent l’hormone érythropoïétine, qui stimule la production des globules rouges par la moelle osseuse. Une carence en érythropoïétine peut provoquer la diminution des globules rouges.
Anémie aplasique
L’anémie aplasique se manifeste quand la moelle osseuse ne réussit pas à produire les trois types de cellules du sang :
- Les globules rouges,
- Les globules blancs,
- Les plaquettes.
La cause de l’anémie aplasique reste parfois inconnue. Toutefois, il s’agit souvent d’une maladie auto-immune.
Certains facteurs responsables de cette anémie sont :
- La chimiothérapie,
- La radiothérapie,
- Les toxines environnementales,
- Le lupus,
- La grossesse.
Anémie causée par une maladie de la moelle osseuse
Les maladies comme la leucémie et le syndrome myélodysplasique (« état préleucémique ») peuvent causer l’anémie parce qu’elles entravent la production de cellules du sang par la moelle osseuse. Ces types de cancers vont d’une légère altération de la production du sang à la cessation complète du processus de production des cellules du sang.
Ainsi, la leucémie peut provoquer une diminution du nombre des plaquettes.
Anémie hémolytique
Ce type d’anémie est caractérisée par la destruction des globules rouges plus rapide que le rythme de production par la moelle osseuse.
L’augmentation du rythme de destruction des globules rouges peut provoquer plusieurs maladies du sang. Les médicaments comme les antibiotiques et les maladies auto-immunes peuvent eux aussi provoquer la destruction de globules rouges.
Parmi les conséquences de l’anémie hémolytique, nous pouvons citer :
- Ictère ;
- Grossissement de la rate ;
- Taux de bilirubine élevé.
Anémie falciforme (drépanocytose)
Il s’agit d’une forme grave et héréditaire qui touche généralement les personnes de descendance :
Ce type d’anémie est causé par un défaut de l’hémoglobine, qui donne aux globules rouges un aspect anormal en forme de faucille. L’anémie se produit à cause de la mort des globules rouges de forme irrégulière.
En outre, les globules rouges en forme de faucille bloquent la circulation sanguine au niveau des petits vaisseaux et cela peut provoquer des douleurs articulaires et dans les organes.
D’autres types d’anémies
Il existe aussi d’autres types d’anémies, comme la thalassémie.
Maladie cœliaque
La maladie cœliaque est un trouble caractérisé par l’intolérance au gluten. Cela provoque une mauvaise absorption intestinale et l’altération des valeurs de sels minérales, vitamines et protéines dans le sang.
La maladie cœliaque provoque la réduction de :
- Hémoglobine,
- Fer,
- Acide folique/B12,
- Sodium,
- Potassium,
- Chlore,
- Magnésium,
- Zinc,
- Phosphore.
D’autres causes d’hémoglobine basse
- Les métastases ou les cancers de la moelle osseuse (comme la leucémie et le myélome multiple) peuvent provoquer une production insuffisante de globules rouges. La conséquence est une anémie.
- La chimiothérapie pour traiter un cancer peut endommager la moelle osseuse et diminuer la production des globules rouges. La conséquence est là encore une anémie.
- Les pertes de sang abondantes pendant les règles peuvent entraîner l’apparition de cette maladie et une carence en oxygène dans le corps.
- La cirrhose du foie.
- L’hypothyroïdie.
- L’hémorragie – puisqu’elle provoque une perte de sang.
Symptômes du taux d’hémoglobine bas
L’hémoglobine basse est la cause principale de l’anémie.
Un niveau d’hémoglobine légèrement inférieur à la normale peut être asymptomatique.
L’anémie indique un niveau d’oxygène bas dans le sang, qui provoque souvent l’essoufflement. Pour contrebalancer la carence en oxygène dans le sang, le corps cherche à augmenter la fréquence et le débit cardiaque.
Cela peut provoquer :
- Des palpitations,
- Une douleur thoracique.
Les taux d’hémoglobine bas peuvent aggraver les problèmes cardiaques préexistants.
Taux bas d’hématocrite et d’hémoglobine
Les personnes qui présentent des valeurs d’hémoglobine et d’hématocrite basses doivent s’en préoccuper, car le risque le plus important est de souffrir d’anémie. Les taux d’hémoglobine et d’hématocrite sont déterminés par la quantité des globules rouges dans le corps.
L’hématocrite indique le volume des globules rouges présents dans un échantillon de sang de l’individu.
Pour mesurer l’hématocrite, on utilise le volume globulaire moyen (VGM) et l’indice de distribution des globules rouges (IDR).
Ces analyses de sang aident les médecins à déterminer les taux d’hémoglobine et d’hématocrite bas.
- Le VGM montre la dimension effective des cellules du sang.
- L’IDR montre les différences dans les dimensions des globules rouges.
Si une personne présente un VGM bas et un IDR haut dans ses analyses de sang, cela signifie que l’anémie est provoquée par une carence chronique en fer.
Les personnes qui ont plus de chances d’avoir un taux bas d’hématocrite et d’hémoglobine sont :
- Enfants qui ont un régime alimentaire pauvre en fer ;
- Enfants qui subissent une poussée de croissance soudaine, à cause de laquelle le fer présent dans le corps n’est plus suffisant ;
- Femmes enceintes après le quatrième mois de grossesse ;
- L’hémorragie peut se vérifier après une opération chirurgicale ;
- Femmes qui ont accouché récemment ;
- Femmes qui ont eu un avortement ;
- Personnes qui souffrent de maladies rénales chroniques.
Symptômes d’hémoglobine basse pendant la grossesse
Pendant la grossesse, l’hémoglobine basse ou l’anémie sont des problèmes fréquents. Les femmes enceintes doivent satisfaire les besoins en fer du bébé. Le volume du sang doit augmenter pour nourrir le fœtus qui grandit dans le ventre de sa mère. Parfois, la demande en fer est supérieure à la quantité présente dans les réserves du corps. Cela peut provoquer un taux de fer bas, qui est le type d’anémie le plus fréquent pendant la grossesse. L’anémie peut être asymptomatique.
Toutefois, certains symptômes d’un taux d’hémoglobine bas et d’anémie peuvent être :
- Fatigue et faiblesse ;
- Prestations sportives médiocres, notamment dans les sports d’endurance, tels que le cyclisme et la course ;
- Pâleur de la peau ;
- Maux de tête récurrents, légers ou graves ;
- Vertiges et incapacité à exercer toute activité ;
- Sensation d’engourdissement ;
- Mains et pieds froids ;
- Tachycardie ;
- Diminution de la température corporelle ;
- Douleur thoracique légère ;
- Essoufflement ;
- Irritabilité ;
- Envies étranges de manger des substances telles que l’argile, la peinture, la boue, et aussi parfois la glace ;
- Sensation de fourmillement aux mains et aux pieds.
Facteurs de risque de l’hémoglobine basse pendant la grossesse
- Nausées matinales qui peuvent provoquer le vomissement ;
- Grossesses multiples ;
- Flux menstruel abondant avant la grossesse ;
- Régime alimentaire pauvre en aliments riches en fer.
Quelles sont les complications de l’anémie ?
Parmi les risques et les conséquences de l’hémoglobine basse, nous pouvons aussi citer l’infarctus.
Le cœur est obligé de travailler plus fort pour contrebalancer la carence en hémoglobine. C’est pourquoi le patient peut développer une hypertrophie cardiaque ainsi qu’une insuffisance cardiaque, qui peuvent causer un infarctus du myocarde (crise cardiaque).
Remèdes naturels en cas d’hémoglobine basse
Ortie
L’ortie est une herbe très utile à augmenter le taux d’hémoglobine.
Il s’agit d’une bonne source de fer, vitamines du groupe B, vitamine C et d’autres vitamine qui peuvent améliorer les taux d’hémoglobine.
- Il faut verser deux petites cuillères de feuilles d’ortie séchées dans une tasse d’eau chaude.
- On attend pendant 10 minutes.
- On filtre et on ajoute un peu de miel.
- On boit cette tisane deux fois par jour.
Exercice physique
On conseille de commencer un programme d’activité physique régulier.
Pendant l’entraînement le corps produit une quantité plus élevée d’hémoglobine pour répondre à la nécessité d’oxygène du corps.
- L’activité aérobie (légère et de longue durée) est fondamentale,
- On conseille également des exercices de renfort pour augmenter la masse musculaire et combattre la fatigue.
Les aliments riches en fer ou enrichis en fer sont utilisés pour augmenter le taux d’hémoglobine dans le sang. Quand on utilise des compléments en fer, il faut en connaître les effets secondaires.
Il est aussi essentiel de respecter la dose prescrite.
Que faut-il manger ? Régime alimentaire et alimentation en cas d’hémoglobine basse
Pour augmenter le taux d’hémoglobine dans le corps, il faut consommer des aliments riches en fer.
Parmi ces aliments, nous pouvons citer :
- Jaune d’œuf ;
- Céréales complètes ;
- Huîtres ;
- Palourdes ;
- Coquilles Saint-Jacques ;
- Sardines ;
- Crevettes ;
- Viande rouge ;
- Foie ;
- Bœuf ;
- Poulet ;
- Épinards ;
- Brocolis ;
- Chou vert ;
- Laitue ;
- Haricots ;
- Lentilles ;
- Pois chiches ;
- Petits pois secs ;
- Céréales enrichies en fer ;
- Abricots secs ;
- Figues ;
- Amandes ;
- Pruneaux ;
- Raisins secs.
Il faudrait limiter la consommation de thé, de café et de produits à base de soja, car ils peuvent entraver le processus d’absorption du fer.
Les végétariens ne risquent pas de souffrir d’anémie : la plupart des personnes pensent que le corps a besoin de beaucoup de fer. Toutefois, les légumes, les graines et les noix en contiennent une quantité suffisante pour les besoins du corps.
Traitement en cas d’hémoglobine basse
Le remède le plus efficace pour traiter l’anémie est d’augmenter la quantité de fer dans le régime alimentaire.
Le fer augmente le taux d’hémoglobine dans le sang et, par conséquent, il traite la cause de l’anémie.
Le dosage en fer doit être prescrit par le médecin qui :
- Prescrit le dosage adéquat,
- Indique les heures d’administration.
Un excès de fer dans le régime alimentaire peut avoir des conséquences négatives. C’est pourquoi il faut faire attention aux dosages.
Dans certains cas, un médicament peut entraver la production d’hémoglobine ou des globules rouges. Dans ces cas-là, il faut l’identifier et interrompre la prise de ce médicament.
Quand l’anémie survient en même temps qu’un ulcère gastrique ou un cancer du côlon, il faut effectuer un traitement adéquat pour ces pathologies.
Ces maladies :
- Provoquent une diminution anormale des globules rouges,
- Doivent être traitées avant l’administration du traitement pour le taux d’hémoglobine bas.
Dans les cas extrêmement graves, le seul traitement possible est une transfusion de sang immédiate.
Les personnes qui tentent de prendre des remèdes de grand-mère pour traiter le taux d’hémoglobine bas devraient en parler auparavant avec le médecin.
Pronostic chez le patient souffrant d’hémoglobine basse
Généralement, le pronostic est bon. Dans la majorité des cas, l’anémie peut être traitée. Le pronostic global varie en fonction de la cause et de la gravité de l’anémie, ainsi que de l’état de santé général du patient.
Après une hémorragie (non massive), le corps n’a besoin que de quelques jours pour récupérer et pour rétablir un nombre normal de cellules dans le sang.
